К тому времени, как я была готова возвращаться к регулярной активности и могла уже реально думать о возвращении к триатлону, в Дубае наступило лето. Я была сама по себе (в смысле без тренера, режима и плана), и всё ещё в процессе восстановления, поэтому бегать мне можно было как угодно (не по плану, не быстро, не системно, не обязательно), но даже с отсутствием каких-либо ожиданий по результатам и форме, к середине июня я физически осознала, что всё - улица закончилась. Как позднее выяснилось, почти до октября.
… за это время я прошла все стадии принятия беговой дорожки. И -таки начала от неё кайфовать. Основное преимущество, конечно, было в том, что никуда не надо идти - нас с фитнес-клубом разделяет 23 этажа на лифте. К тому же мои бессистемные тренировки на дорожке в сочетании с такими же бессистемными и рандомными упражнениями из офп, растяжки и йоги, к моему удивлению, реально давали результат - я приближалась к своим прежним минутам, секундам, состояниям, пульсовым зонам. Я хотела идти на дорожку и бегать, я хотела увеличивать темп, я придумывала себе задания и интервалы, чтобы было не скучно.
Я, блин, бежала (!!). Бежала днём, глядя вдаль с 35 этажа. Бежала вечером, глядя на своё отражение в окне. Бежала. И за лето смогла вернуть уверенность в своих силах и веру в своё триатлонное будущее.
Короче, дорожка дала.
июнь-октябрь, 2022
Dubai
